भारतीय मूल की astronaut Sunita Williams ने हाल ही में अंतर्राष्ट्रीय अंतरिक्ष स्टेशन (ISS) पर अपने विस्तारित प्रवास के दौरान अपने स्वास्थ्य के बारे में बढ़ती चिंताओं को संबोधित किया है। जून 2024 से अंतरिक्ष में रहने वाली विलियम्स ने 12 नवंबर को न्यू इंग्लैंड स्पोर्ट्स नेटवर्क के साथ एक वीडियो साक्षात्कार में भाग लिया, जहाँ उन्होंने महत्वपूर्ण वजन घटाने और स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में अटकलों के बीच अपनी भलाई के बारे में जनता को आश्वस्त किया।
अंतरिक्ष से स्वास्थ्य अपडेट
नासा द्वारा साझा किए गए साक्षात्कार में, विलियम्स ने माइक्रोग्रैविटी में रहने और काम करने के अपने अनुभवों पर चर्चा की। उन्होंने इस बात पर जोर दिया कि कुछ शारीरिक परिवर्तनों के बावजूद, उनका वजन स्थिर है। वजन कम होने के कारण उनके स्वास्थ्य के बिगड़ने की अफवाहों का खंडन करते हुए उन्होंने कहा, “मुझे लगता है कि मेरे शरीर में थोड़ा बदलाव आया है, लेकिन मेरा वजन वही है।” विलियम्स ने बताया कि उनके रूप-रंग में कथित परिवर्तन, जिसमें “दुबला” दिखना भी शामिल है, मुख्य रूप से अंतरिक्ष में होने वाले द्रव परिवर्तन के कारण हैं। इस घटना के कारण शारीरिक द्रव पुनर्वितरित होते हैं, जिससे अक्सर सिर बड़ा दिखाई देता है और चेहरा पतला हो जाता है।
विलियम्स और उनके साथी अंतरिक्ष यात्री बैरी “बुच” विल्मोर को मूल रूप से आठ दिनों के संक्षिप्त मिशन के लिए निर्धारित किया गया था, लेकिन उनके अंतरिक्ष यान, बोइंग के स्टारलाइनर में तकनीकी कठिनाइयों के कारण वे लगभग पाँच महीने से अंतरिक्ष में फंसे हुए हैं। स्टारलाइनर को थ्रस्टर की खराबी और हीलियम रिसाव सहित कई समस्याओं का सामना करना पड़ा, जिससे उनकी वापसी फरवरी 2025 तक टल गई।
दैनिक व्यायाम व्यवस्था
मांसपेशियों और हड्डियों के घनत्व पर माइक्रोग्रैविटी के प्रभावों से निपटने के लिए, ISS पर अंतरिक्ष यात्री कठोर व्यायाम दिनचर्या का पालन करते हैं। विलियम्स ने बताया कि वह स्थिर बाइक पर साइकिल चलाना, ट्रेडमिल पर दौड़ना और भारोत्तोलन सहित कई तरह के वर्कआउट करती हैं। उन्होंने कहा, “हम बहुत सारे स्क्वैट्स करते हैं,” उन्होंने आगे कहा कि ये व्यायाम अंतरिक्ष में रहने के दौरान उनके शारीरिक स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करते हैं। उन्होंने बताया कि कैसे इन वर्कआउट की वजह से उनकी जांघों और नितंबों में मांसपेशियों में वृद्धि हुई है।
NASA विलियम्स और विल्मोर दोनों के स्वास्थ्य पर उनके विस्तारित मिशन के दौरान बारीकी से नज़र रख रहा है। हालाँकि, उनके बीच अप्रत्याशित रूप से वजन कम होने की रिपोर्टें आई हैं, विलियम्स ने दर्शकों को आश्वस्त किया कि वह पहले से कहीं ज़्यादा स्वस्थ हैं। उन्होंने दोहराया, “यहाँ बहुत सारे बदलाव होते हैं… मैं भी उसी स्तर पर हूँ।”
🚨🇺🇸 STRANDED NASA ASTRONAUT SUNITA WILLIAMS ADDRESSES WEIGHT LOSS RUMORS
— Royal FM 94.3 Kigali (@RoyalFMRwanda) November 13, 2024
Stranded on the ISS for over 150 days, astronaut Sunita Williams addressed concerns about her “gaunt” look, citing fluid shifts and muscle gain as reasons for her appearance. NASA reports that weight… pic.twitter.com/tZnYELMffs
Microgravity का प्रभाव
अंतरिक्ष यात्रियों के शरीर पर लंबे समय तक चलने वाले अंतरिक्ष मिशनों के प्रभावों को अच्छी तरह से प्रलेखित किया गया है। सूक्ष्म गुरुत्वाकर्षण में, अंतरिक्ष यात्री प्रति माह 1-2% तक अस्थि द्रव्यमान खो सकते हैं, विशेष रूप से रीढ़ और कूल्हों जैसी वजन वहन करने वाली हड्डियों में। यह नुकसान फ्रैक्चर और दीर्घकालिक ऑस्टियोपोरोसिस के जोखिम को बढ़ाता है। इन जोखिमों को कम करने के लिए, अंतरिक्ष यात्रियों को सख्त व्यायाम व्यवस्था और आहार पूरक का पालन करना चाहिए। अपने स्वास्थ्य के बारे में चिंताओं को संबोधित करते हुए, विलियम्स ने बताया कि अंतरिक्ष यात्रियों के लिए उपस्थिति में परिवर्तन असामान्य नहीं हैं। “अंतरिक्ष में लोग… उनके सिर थोड़े बड़े दिखते हैं क्योंकि शरीर के साथ तरल पदार्थ समान रूप से फैलते हैं,” उन्होंने स्पष्ट किया। यह सामान्य घटना तस्वीरों के माध्यम से देखने पर अंतरिक्ष यात्री के स्वास्थ्य के बारे में गलतफहमी पैदा कर सकती है।
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नासा द्वारा जारी निगरानी
नासा ने पुष्टि की है कि आईएसएस पर सवार सभी अंतरिक्ष यात्रियों का नियमित चिकित्सा मूल्यांकन किया जाता है और समर्पित फ्लाइट सर्जन उनकी निगरानी करते हैं। नासा के एक प्रवक्ता ने कहा कि विलियम्स और विल्मोर दोनों अपने विस्तारित मिशन अवधि से उत्पन्न चुनौतियों के बावजूद अच्छे स्वास्थ्य में हैं।
हालांकि, उनके स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में परस्पर विरोधी रिपोर्टें आई हैं। कुछ अंदरूनी लोगों ने विलियम्स के वजन घटने पर चिंता व्यक्त की है, यह सुझाव देते हुए कि पृथ्वी पर लौटने से पहले उनकी स्थिति को स्थिर करना महत्वपूर्ण है। फिर भी, विलियम्स के अपने बयान उनकी शारीरिक स्थिति में आत्मविश्वास को दर्शाते हैं।
निष्कर्ष
Sunita Williams आईएसएस पर अपने मिशन को जारी रखते हुए, अपने काम पर ध्यान केंद्रित करती हैं और व्यायाम और उचित पोषण के माध्यम से अपने स्वास्थ्य को बनाए रखती हैं। उनके आश्वासन सार्वजनिक चिंता को शांत करने के साथ-साथ लंबे समय तक अंतरिक्ष में रहने की जटिलताओं को उजागर करने का काम करते हैं।